Sessies in de infrarood sauna dragen bij aan het voorkomen en genezen van diverse aandoeningen en ziektes. Het infrarood licht heeft namelijk het vermogen om te kunnen doordringen in je lichaam en weefsel. Wil je weer het juiste evenwicht en een gezonde huid en lichaam? Dan is de infrarood sauna iets voor jou! In dit artikel vertellen wij je de voordelen van de infrarood sauna.

Ontgifting

Met zweten houd je je lichaam op een natuurlijke manier schoon en gezond. De infrarood straling in de cabine verwarmt namelijk direct je lichaam. Door de opwarming ga je zweten en verwijder je zo de gifstoffen uit cellulair niveau.

Relax

De infrarood sauna verspreidt in tegenstelling tot de Finse sauna een zachte en therapeutische warmte. Deze warmte zorgt voor ontspanning van je gehele lichaam en een betere nachtrust. Je voelt je na elk bezoek aan de sauna als nieuw!

Lage bloeddruk

Door de warmte in de infrarood sauna gaat je hart sneller pompen. Dat heeft als gevolg dat de bloedtoevoer verhoogt wordt, en zo de bloeddruk lager. Zo kan je bloed goed worden vervoerd door je lichaam. Het is zelfs gebleken uit onderzoek dat als je meerdere bezoeken per week aan de infrarood sauna brengt je je bloeddruk tot twee maal kan verlagen.

Zuivering van de huid

Voor het genezen van je leder- en opperhuid is infrarood straling het meest effectief. De straling in je lichaam stimuleert namelijk de aanmaak van collageen in je lichaam. De stof collageen zorgt voor elasticiteit en stevigheid van de huid en helpt daarom om rimpels te verminderen en ouderdomsverschijnselen van de huid tegen te gaan.

Gezonde cellen

In de infrarood sauna worden door de hitte je doorbloeding en het zuurstof gehalte van je cellen gestimuleerd. Door de betere bloedsomloop worden meer gifstoffen van cellulair niveau naar het oppervlak van je lichaam vervoerd. Zo wordt je huid gezonder.

Afvallen

Het is door onderzoek aangetoond dat je tijdens je sessie in de infrarood sauna meer calorieën kunt verbranden. De stofwisseling en hartslag worden namelijk hoger omdat je lichaam probeert om zichzelf af te koelen.

Pijnbestrijding

Omdat de infrarood straling direct inwerkt op je huid, worden ook je weefsel, gewrichten en spieren verwarmt. Lichte pijn kan daardoor worden verlicht. Zelf chronische pijn, zoals fibromyalgie, de pijn van spierblessures en spierkramen kunnen ook minder worden.

Genezing van wonden

Infrarood therapie versnelt het genezingsproces. Dat blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. De straling bevordert namelijk het groeien van het weefsel en het vernieuwen van cellen. Infecties dus beter voorkomen worden en wonden sneller genezen.